CursussenAls je wilt, kun je tijdens of na je zwangerschap een cursus volgen ter voorbereiding op de bevalling, borstvoeding en het ouderschap.
|
|
Bevalcursus van de praktijkTussen 28-36 weken van je zwangerschap kun je onze bevallingscursus bijwonen.
Tijdens de cursus gaan we in op: ✔️ Wat er in je lichaam gebeurt tijdens de bevalling ✔️ Hoe je om kunt gaan met weeën en pijn ✔️ De rol van de (beval)partner ✔️ Praktische tips, ontspanningsoefeningen en ruimte voor jullie vragen De cursus bestaat uit 2 avonden van 2 uur (van 19.00-21.00u). Data volgen, voor nu kan je die vragen bij de praktijk. Je kunt je aanmelden via dit inschrijfformulier. De kosten zijn €200,00 per stel voor 2 avonden. |
|
Samen sterk als ouder - live training
De komst van een baby is een bijzondere en mooie periode.
Tegelijkertijd verandert er veel. Niet alleen praktisch, maar ook in jullie relatie.
De training “Samen sterk als Ouder” helpt aanstaande ouders om zich relationeel voor te bereiden op deze nieuwe fase. Op een toegankelijke manier kijken we naar wat er verandert wanneer jullie ouders worden en hoe jullie als partners verbonden kunnen blijven.
Tijdens deze training:
Wat het jullie oplevert:
Meer rust in gesprekken, meer begrip voor elkaar en minder terugkerende ruzies.
Jullie starten het ouderschap als een team, met een sterke basis.
Door wie:
Britt van Smeerdijk, integratief relatietherapeut en oprichter van Praktijk Lovira.
In haar praktijk helpt zij stellen om communicatie te verbeteren, patronen te doorbreken en de verbinding te versterken. Op een warme en praktische manier, met tools die direct toepasbaar zijn.
Aanmelden:
Meer informatie over data en aanmelden kan je vinden op www.praktijklovira.nl/samen-sterk-als-ouder
Tegelijkertijd verandert er veel. Niet alleen praktisch, maar ook in jullie relatie.
De training “Samen sterk als Ouder” helpt aanstaande ouders om zich relationeel voor te bereiden op deze nieuwe fase. Op een toegankelijke manier kijken we naar wat er verandert wanneer jullie ouders worden en hoe jullie als partners verbonden kunnen blijven.
Tijdens deze training:
- Krijgen jullie inzicht in wat ouderschap doet met jullie relatie (biologisch, emotioneel en systemisch)
- Leren jullie hoe je met elkaar in gesprek blijft, ook onder druk of vermoeidheid
- Bespreken jullie verwachtingen over rolverdeling op een open en constructieve manier
- Herkennen jullie jullie eigen stress- en reactiepatronen
- Krijgen jullie praktische handvatten om spanningen en escalaties te voorkomen
- Ontdekken jullie hoe je verbinding en intimiteit blijft voeden
Wat het jullie oplevert:
Meer rust in gesprekken, meer begrip voor elkaar en minder terugkerende ruzies.
Jullie starten het ouderschap als een team, met een sterke basis.
Door wie:
Britt van Smeerdijk, integratief relatietherapeut en oprichter van Praktijk Lovira.
In haar praktijk helpt zij stellen om communicatie te verbeteren, patronen te doorbreken en de verbinding te versterken. Op een warme en praktische manier, met tools die direct toepasbaar zijn.
Aanmelden:
Meer informatie over data en aanmelden kan je vinden op www.praktijklovira.nl/samen-sterk-als-ouder
|
Online workshop over na de Geboorte: Stap voor Stap naar Herstel, Hechting & Slaap✔️ Wat kan je nu al kunt doen - de kracht van voorbereiden op de kraamtijd
✔️ De sleutel tot goed herstel in de kwetsbare eerste weken ✔️ Stap voor stap je lichaam en energie te herstellen, zodat je jezelf niet voorbijloopt in die eerste weken. ✔️ Hoe je vanaf het allereerste begin praktisch veiligheid, verbinding en vertrouwen kunt bieden. ✔️ Waarom slaap niet alleen gaat over schema's en routines, maar diep verbonden is met hechting en co-regulatie. ✔️ Huilen leren herkennen als communicatie, en ontdekken hoe je met rust en vertrouwen kunt inspelen op de behoefte van je baby. Kosten voor de online bijeenkomst zijn €39,95. De cursus duurt ongeveer 1u en wordt gegeven door Melanie van Babyfee. Klik voor aanmelding. Data Nederlands: 20 april, 12 mei, 29 juni om 20:00.. Data Engels: 13 april, 28 april, 18 mei, 15 juni, 6 juli at 20:00 |
Voorbeelden van andere zwangerschaps en bevalcursussen:
Het aanbod in Amsterdam is breed (denk onder andere aan yoga, haptonomie, sport of hypnobirthing). De meeste cursussen starten vanaf 28 weken zwangerschap. Ons advies is om je vanaf 20 weken aan te melden.
- Mom & co; zwangerschapscursus met een vleugje hypnobirthing
- Bevalwijzer
- Mirjam Vos geeft meerdere cursussen als: zwanger en fit, mindfulness voor zwangeren, babymassage, bewegen met je baby.
- Mensendieck: gezond bewegen kun je leren door Fabiana di Mango
- Mensendieck zwangerschapscursus door Thamar Phluger
- Bewuste voorbereiding op de bevalling en een goed herstel door Sandra Langeveld
- Haptomotion, haptonomische voorbereiding op de bevalling
- Zwangerschapsyoga
- Bewust bevallen door Patricia Vriens
- Ouder en kindcentrum: rondom de geboorte
- Fit zwanger; bodyfit
- Mom in balance
- Hypnobirthing Amsterdam oost
